Jukolalagene

Jukolalagene er klare! 1. laget til damene består av:

1. etp: Ingjerd
2. etp: Laura
3. etp: Agni
4. etp: Julia

Er lenge siden KOL har stilt et så godt lag i damestafetten! Står 25. plassen fra 1990 for fall?

Guttelaget er også sterkere enn på mange år:

1. etp: Severin Suveren
2. etp: Morten UB
3. etp: Eivind
4. etp: Audun
5. etp: Ivan
6. etp: Håkon (mister fame)
7. etp: Bjørn

Dette er også et mye bedre lag enn vi har stilt med på mange år. Jeg har hvertfall aldri løpt på et bedre lag! Så får vi se hva det holder til.

Jukolatest

For å finne ut hvem som var mest egnet til å komme på førstelagene i Jukola samlet koljunior/senior/og en enda mer senior seg i Saggrenda lørdag formiddag. Det var duket for et rotterace av en fellesstart. Noen våte kilometer etter start var det flere som lette febrilsk etter posten med kode 44. Grunnen til det var at ellers så rutte Corneliussen hadde plassert posten på en alternativ skrent. Derfor er kode 43 satt som mål og det er løpet fram hit som teller.

Da er det bare å smøre seg med tålmodighet og vente på laguttaket. Rykter sier at det blir klart søndag kveld.

Resultater

Damer 4,5 KM                      Tid      Tid etter
1 Agni Fjogstad Nielsen       36:52
2 Ingjerd Myhre                   39:51  02:59
3 Lise Østlid Bagstevold      43:25  06:33
4 Mari J. Helgerud               46:07  09:15
5 Maiken Flågan                   46:19  09:27
6 Christina Kasin                  50:12  13:20

Herrer
1 Damien Renard                  33:21
2 Morten Urdal Bakke         33:56  00:35
3 Håkon Heggedal                 34:23  01:02
4 Sigur Heggedal                   36:36  03:15
5 Eivind Resser                     36:41  03:20
6 Bjørn Haavengen               37:59  04:38
7 Ivan Sirakov                      40:06  06:45
8 Sigurd Flågan                    41:57   08:36 
9 Sindre Hunn                      49:51  16:30 
10 Mathias Drage                52:16  18:55 
11 Tobias Lunde                  54:29  21:08 
DNF Harri Luchsinger 

Venla og Jukola 2009 - Del 2, Boyz boyz boyz

Forslag til tonefølge: Click me (han fyren der er leid inn for å skremme konkurrentene i år)

I fjor var guttas comebackår i Jukola. Ikke siden 2006 hadde KOL stilt lag i Jukola-kalven, men nu, ja nu var det dags! Og for et rutinert lag vi stilte med. (Spolier alert: Marius med flere måneders erfaring var med.) Av en eller annen grunn var det en del sykdom ute å gikk, men vi klarte nå å dra sammen en gjeng på 7 staute karer. Laget var:

1. etp: Øyvind Enger
2. etp: Artikkelforfatter
3. etp: Eivind
4. etp: Äudun
5. etp: Marius "Last Years Rookie"
6. etp: Morten Webba
7. etp: Simen

Det er vel ikke til å stikke under en stol at forventningene kanskje ikke var helt på topp. Men det betydde ikke at det skulle gå dårlig.

Det begynner å dra seg mot natt. 1450 løpere står klare. Det er bare minutter igjen til starten går. Forventningene til Øyvind med startnr 800ognå er store. Er han med på startpost? Starten går. Svaret er nei. Men å si at han løp forbi hele KOL (400+ medlemmer serru) er vel ingen underdrivelse. Til veksling er Øyvind nr 173/~1450.

"Nå skal det plukkes løpere," tenker jeg. Og smeller rett på en 3 minutter til 1. post. Smud. Løpet derfra og inn går særs bra, og vi veksler som nr 89. Foran Tyrving. Sjokk da. (Det er faktisk litt sjokk, for den uoppdaterte kan jeg nevne at Tyrving i fjor ble nr 16, snakker om opphenting!)

Eivind løper ut på Jukolas långa natt1, og kommer etter en stund igjen. På 89. plass, snakker om stabil løping!

Neste mann er Audun. Som vanlig henter han noen plasser, og vi er nå nr 87. Det store spørsmålet i KOL-leiern er om vi endelig skal klare å slå jentene, slik vi gjorde det tilbake i 10mila i 1984. Så kommer vi på at Marius som har drevet med orientering siden 10 mila (2 måneder ish) akkurat har løpt ut. Jentene gliser. "Nå har dere ikke sjans!" kommer fra flere hold.

Personlig husker jeg at jeg la meg på denne tiden. Satte vekkeklokka på noen timer så jeg kunne våkne opp og møte Marius. Og plutselig bare var han der. Som en lyn fra blå himmel sto han rett opp og ned i KOL-leiern. Det var nesten kriminiminelt! Marius tapte bare 41 plasser, og vi var fortsatt top 130. "Mirakelet i Mikkeli" har dette senere blitt omtalt som.

Ut på 6. etappe dro Morten, og inn fra 6. etappe kom Morten. En annen rookie som overrasket positivt denne natten. Vi lå nå på akkurat 150. plass, og var rett og slett sykt stooka. Man kan vel faktisk si at stemningen til tider var god.

Sisteetappen tok Simen seg av, og det åp en bra måte. Han plukka 12 plasser, og kunne defilliere inn til en 138. plass. Nå tenker vel kanskje du at det er ikke så veldig bra, men det skal jeg si deg min venn. Med vårt lag var det sykt bra. Alle løp opp mot sitt beste, kanskje litt pluss til og med. WP!

I år skal både jentene og menna slå fjorårets resultat. And this is how we gonna do it:

Spenst med Morten

Spenst med Morten from Harri Luchsinger on Vimeo.

Hopping er så i vinden om dagen, ref Jimmy Jump, så Morten kunne ikke være noe dårligere. Jeg er litt dårlig..i lårene så jeg valgte å droppe å hoppe.

Hilser til alle Koljuniors og alle i KOL. Vi er inne i en intens eksamensperiode og jeg leser etter teorien til forskeren som sa at fra og med fylte 17 så får ny kunnskap plass i hjernen til fordel for gammel. Derfor leser vi ikke i januar ikkesant.
Kul kunnskap som er fett å kunne, leser jeg på hele året og med en taktikk som gjør at man husker det for evig. Men noe av det vi må kunne på eksamen er dessverre uinteressant, så det leser jeg bare for å huske det i et par dager. Derfor er det litt mer å gjøre de 10 siste dagene. Sees på uttaksløp til Jukola. Nyt leggmuskulaturen til Morten og dra ut på en slik økt selv ;)

Venla og Jukola 2009 - del 1

Venla og Jukola stafetten 2010 nærmer seg som kjent med stormskritt, men hvordan gikk det egentlig i 2009? Koljunior dykker ned i historien og tar et tilbakeblikk på det som skjedde i Venlastafetten 2009.

Det var soloppgang, det var latter, det var sang. "Hvorfor det?" tenker du. Stemninga er så klart alltid god når KOL er på tur, men det hjelper gjerne litt ekstra at det er blå himmel og 1000 grader når det egentlig var meldt tidenes øs-pøs-gjørmevær. Jeg hadde ikke med skjorts og sko (bare gummistøvler) liksom. Så syykt dårlig var det meldt. Bra det var Laagendalsposten som sto for den værmeldinga.

Laget i fjor besto av:

1. Ingjerd
2. Agni
3. Mari
4. Landslagsproff Heidi

Laget fikk en sterk åpning etter at Ingjerd passerte helt i front på startpost. Herfra gikk det dessverre bare nedover (skal sies at det er vanskelig å være topp 5 hele stafetten). Ingjerd skaffet KOL fame på alle TV-poster, og kom til slutt inn som nr 39, ish 2 min bak tet. Vi var med.

Tips: Trykk på bildet, kanskje du ser no kjent!

På 2. drar Agni på seg en liten bom i starten, men løper sikkert som banken etter det. På TV-post kan vi skimte en og annen arm som vifter i ny og ne, og uten å være for sikker antar jeg at dette var Agni som tok kompasskurs. WP! Agni veksler som nr 53, snaut 11 min bak teten.

Så er det Maris tur. Går dessverre på en liten brøler i starten, og taper en del plasser. Løper bra derfra og inn, men er dessverre ikke å se på TV. Vi skjønte at vi måtte skaffe fame på andre måter, og fikk tak i Celine som kunne stå i vekslingsfeltet og vente på at utgående løper skulle komme å hente kartet. Det virket i TIO 08, kunne det funke igjen? I mellomtiden vekslet Mari over til ankare Heidi på en 146. plass.

Heidi satte umiddelbart på den kjente turbo1 og startet klatringen. Til slutt hadde hun plukket 57. plasser, og damerne ble nr 89. Dette var noe dårligere enn 2008s 51. plass, og en del dårligere enn 2010s superplassering. Guttene tenkte umiddelbart at dette tok de lett, men klarte de det? Følg med i neste del av denne spenningsserien.

Terrengtest

NOF har støtt og stadig en mote på G. For et par sesonger siden var 3000-meter det store, i år er liksom terrengtest "in". Derfor ble det i går arrangert terrengtest i Trondheim, nemlig den berømte Skjeset-runden.


Åpna seff alt for hardt og var i grunnen klar for å kalle det en dag ved 1-tallet (3 min og 22 sek løping). Da var det jo litt kjipt at vi skulle ha to runder, men god trening ble det! Var ikke så veldig langt bak de beste, så Jukolagodformen er på G!

Ellers er det vel på sin plass å oppsumere hvordan div KOL-løpere har gjort det i EM:

Ivan:
Sprint q: 20. plass (6 sek fra å kvalle = ugli)
Mellom q: 31. plass (3:31 fra å gå videre)
Stafett: 20, nr 25 på sin etappe

Laura:
Sprint: 44 i finalen
Lang q: 22 (snaut 5 min fra å gå videre)
Mellom q: 21 (1:55 fra å gå videre)

Kanskje ikke helt fullklaff for verken Ivan eller Laura, kan vel tyde på at de läddar for Jukola. Ser dessuten ut som at Julia er på god vei mot Jr VM, så da kan vi jo skryte på oss to løpere der også! SMUD

I kveld skal Harri og jeg på foredrag, kanskje vi lærer no kjekt!

Uttakslob i Sveits

Siste helg var to av fire sveitsiske uttakslobene. Vi lobt Sprint og Langdistanse i naerheten av Bern.
Jeg var veldig nervos men det gikk bra og jeg fikk to tredje plasser. =D

Det er hyggelig at vaere tilbake hjemme men jeg savner Norge...

Jeg glede meg til Jukkola fordi jeg vil gjerne snakke Norsk igjen. ;-)

Vi sees!