100dundre

3 stk KOLnord-løpere stilte i helga på Midt Norsk Mesterskap (MNM). Blaute myrer og bratte bakker, samt noen lure poster gjorde sitt til at ingen av oss klarte å gå helt reint. Men, som dem sier, bedre med litt møkk enn et reint h******. Harri hadde den klart beste spurten på langdistansen, og slo dermed undertegnede med hele 1 (ett) sekund. Engern la seg til å sove i en av myrene og kom noe ut i leksa.

Søndag (i dag) var det klart for stafett, og det var i dag det virkelig gjald. Allerede ut fra start viste KOL styrke og lå godt plassert som nr 2 på startpost. Grunnlaget var lagt. Fløte! En C-nivå-post senere fikk pipa en annen låt da 2-minuttern lå på lur. Inn til veksling var avstanden den samme, og Harri hadde dermed en liten jobb å gjørra. Den tok han imot med åpne armer, men glemte den dessverre igjen på trykkeriet. Stilen var fin på passering samlingsplass, men avstanden hadde økt noe. Øyvind la ut i kjent stil på siste strekkan, og gjennomførte i fin stil. Noe småbom på slutten vitner om at nervene foran neste helgs store begivenhet allerede er i anmarsj. Sweet.

Kan nevne sånn på slutten at været, som vanlig i Trondheimstraktene, var upåklagelig med sol og skyfri himmel dagen lang. SJOKK da. Kara fra Sahara takker for seg. Neste helg smellere! Piz

Gull på NM ull null ni!

NM i orientering ultralangdistanse ble arrangert av Odda på Korlevoll skistadion. Vi fikk det bekreftet at ultralang er langt, at pasta ikke skal i vannet før det har begynt å koke (og at det er en fordel å bruke salt), at vi savner bilbanen og at samling er gøy! Så, til filmen som følger. Her kreves det en forklaring til låtvalget. Den første sangen heter dreamscape laget av ukjent artist. Den har vi hørt mye på i løpet av turen for å si det mildt, for det var en av få kule sanger på den ene cd'en så vi satt den på repeat. Tror vi hørte den ca 40 ganger. Den andre er bare en sang man hater i starten. Etter 5-6 ganger begynner man å like den og etter 10 er den jättekul.

Kols resultater kan oppsummeres så her: Ingjerd vant D 17-20! Eivind fullførte H 21. 25 km og Lise tok en 9.plass i jenteklassen.

Løypetrykken i H 17-20 var elendig. Man måtte nemlig lese postbeskrivelsen for å finne detaljen som skjermen hang på, der den lå helt i utkanten av postringen. For noen var jo sekunder dyrebare, men heldigvis så det ut som det var likt for alle. Bortsett fra det fikk vi oppleve feit natur og bra løyper. Speakeren fiksa stemningen i de klassene der det var tett så alt i alt var det et veldig bra arrangement. Vi ser frem til neste gang!

Sommerferie!

Sommeren er endelig her, og vi i elitegruppa kan ikke vente med å ikke gå over til å konsentrere oss utelukkende om de tre daglige behovene: spise - trene - sove.

Undertegnende har nettopp kommet hjem fra en minisamling i Arendal, hvor kompassløping i svært krevende terreng sto i fokus. Takk til gjestfrie Maguns som hadde plass til 8 gjester!

Samlingen startet hardt på mandag, med kurveorientering i et av vm-terrengene fra 97:

Dagen etter var det minst like vanskelig når vi løp løypene fra Aust-Aguders KM i  mellomdistanse. (Resultatliste: 1 Vegard Danielsen, 2 Jansi Edstrøm +0.10, 3 Øyvind Enger+12.00):

Samlingen ble avsluttet med deltagelse i IK Granes klubbmesterskap. Høye kilometertider preget resultatlistene, og en vinnertid på 45min på 4,7km sier vel det meste...

Noen lurer nå kanskje på hvorfor man drar på samling til Arendal, som er beryktet for sitt "dritterreng". Men hvis jeg sier at det er 5 minutter i bil til Hovefestivalen, så blir det kanskje litt lettere å forstå! ;)

Om dette regnes som restitusjon eller spensttrening, vites ei!

Tema: O-do

Dette er en ny spalte, der vi (Mari og Christina) kommer til å ta for oss velkjente o-fenomener, og dagens tema er o-doen, som vi alle har så kjær! Vi kommer til å sammenlikne og vurdere, så dette vil også fungere som tips til arrangørene om hva løperne er mest fornøyd med, eventuelt misfornøyd med.
Craft-cup i Hedmark 2008
Fordel: Du trenger ikke spørre folk om de blir med på do, ettersom det alltid sitter noen der fra før. Lett å få tilsendt dopapir fra sidekameraten. Svært sosialt!
Ulempe: Ekstra mye lukt og ingen steder å gjemme seg. Veldig kjipt å ha mensen. Svært lite privat.

Kretsløpet i Modum 2009
Fordel: Følelsen av å kunne gjøre sitt i fred og ro. Singleteltet kan både brukes som dotelt og dusjtelt, altså svært brukervennlig og kan slås opp nærmest hvor som helst.
Ulempe: Du har ingen sidekamerat å spørre om du skulle være så uheldig å gå tom for papir. Lukten føles mer innestengt i teltet. Svært lite sosialt!

Personlig foretrekker vi å gå på do alene, og synes derfor Modums doløsningen var den beste. Det finnes selvfølgelig mange varianter, men så lenge den er privat er det det samme om vi sitter på en stokk eller en porselensdo.
O-do er go’do!

Ska ni kliva av?

Jukola

Gutta:
Les Tines beskrivelse av hvordan det gikk med gutta her
Eller se enda mer detaljer her

Venlan viesti

MIKKELI:
1.Etappe:
Ingjerd draaiva igang med impressive løping på 1.etappe og kom inn på en 39 plass bare 2:12 etter teten. En Italiatur i landslagsdrakt er vel rimelig bænkers med den løpingen jenta fra landet har vist i det siste.

2.Etappe:
Det er litt vanskelig å tyde løpet til Agni ut fra resultatene men hun tapte ca 11. min til teten men bare 14 plasser. Koljuniors forsøker på å oppnå kontakt i løpet av kvelden.

3.Etappe:
Jukola for damene heter Venla, men løypen i Mikkeli var ikke akkurat vennlig for Mari Helgerud, for å tape 93 plasser er ikke vanlig kost for henne. Til Maris forsvar er det riktignok lettere å tape 93 plasser i Venlastafetten med 1007 lag på startstreken enn i f.eks. KM .


4.Etappe:
Heidi løp sjukt bra igjen og tok inn 57 plasser og løp laget opp til en 89. plass. Hun tapte riktignok 9 min til teten men det var jo verdenseliten som jobbet sammen foran der så Heidi løp igjen bra.

Annetlaget med Stine Flåggis på sisteetappe løp inn til 155. plass. Eline Drage har kanskje fokusert litt mye på å få ned blinker enn å treffe poster i det siste og gikk på en real brøler på 1.Etappe. Det tar hun igjen en annen gang.

Jukolaarrangørene har maks bra online resultatservice med kult design og oversiktlige greier.
Sjekk ut det meste av detaljene rundt løpingen til 1.laget her

Christina på annetlaget tok inn 115 plasser. Da har hun passert 1 løper hvert 27.sekund haha, det må ha vært kult. Av resultatene ser vi at hun løp ca. et halvt min saktere enn Agni. Hypotesen om at det er lettere å ta inn 115 plasser fra 277. plass enn å ta inn 100 plasser fra f.eks 50 er dermed bekreftet.

chekk ut prestasjonene til 2.laget, som for øvrig hadde Celine Renard på 3.etappe, her